Mit meinen Coachingangeboten möchte ich Sie unterstützen, wenn Sie eine Phase erleben, in denen es Ihnen schwerfällt Ihre Arbeit zu bewältigen. Dabei geht es nicht um klinisch diagnostizierte Störungen (etwa im Sinne des ICD) sondern vielmehr um Ihr eigenes Erleben in Bezug auf Ihre Projekte und Aufgaben.
Meine Coachingangebote haben folgende Schwerpunkte:
Coaching zur Burnout-Prävention
Coaching bei Sprechhemmungen und Sprechangst
Ich unterstütze Sie dabei in der Regel in Form mehrwöchiger Coachings. Die Zeiträume zwischen den Coachingsitzungen legen wir gemeinsam individuell fest.
Impuls-Coaching
Manchmal braucht es einfach eine Sicht von außen. Um Veränderungen anzustoßen, braucht es nicht immer einen mehrwöchigen Coachingprozess. Im Impuls-Coaching stellen wir den Fokus scharf und widmen uns für 90 Minuten der Frage, die im Moment bei Ihnen obenauf liegt.
Dabei geht es um abgegrenzte Themen, die Sie im Moment besonders bewegen. Vielleicht erleben Sie bei der Arbeit im Moment ein Motivationstief und wollen ergründen, woran das liegt? Belasten Sie immer von Neuem aufflammende Konflikte mit KollegInnen oder Vorgesetzten? Oder Sie merken, dass Sie immer öfter Ihre ToDos aufschieben und das schlechte Gewissen Sie allmählich belastet?
Im Impuls-Coaching ordnen wir Ihre aktuelle Situation, entwickeln neue motivierende Ziele und beleuchten nächste Schritte, die Sie wieder in Bewegung bringen können. Durch das gemeinsame Gespräch werden neue Sichtweisen möglich.
Das Impuls-Coaching ist das richtige für Sie, wenn Sie im Grunde gut sortiert sind und eine andere Sichtweise auf Ihre Situation suchen. Komplexere Ausgangslagen und deren Veränderungen profitieren davon, wenn mehrere Sitzungen mit zeitlichem Abstand aufeinander folgen und so Raum für Interventionen und gemeinsame Reflexion entsteht. Mehr zu kurzzeitig angelegten Coachings können Sie hier lesen. Sollten wir im gemeinsamen Gespräch feststellen, dass für Ihre Situation weitere Sitzungen sinnvoll erscheinen, tauschen wir uns gerne über die Möglichkeiten weiterer Zusammenarbeit aus.
„Ich vermute,
dass wir nur sehen,
was wir kennen.“
– Friedrich Nietzsche