Neu ab November 2024!
- fortlaufender Entspannungskurs für Erwachsene
- jeden Freitag Abend
- Einstieg jederzeit möglich
- Karl-Peters-Straße 21, 33605 Bielefeld
Einmal in der Woche so richtig runterfahren?
In diesem Kurs ist nichts weiter zu tun, als sich auf die Matte zu legen und die Augen zu schließen.
Jede Woche erwartet die Gruppe eine imaginäre Reise – angeleitet durch die Kursleiterin. So sind keine Vorkenntnisse nötig und Sie gewinnen schnell und einfach Abstand vom trubeligen Alltag.
Alles was Sie dafür brauchen, ist eine Matte und bei Bedarf eine dünne Decke. Socken und bequeme Kleidung sind von Vorteil.
Methoden
Progressive Muskelentspannung, Bodyscan/Körperreise, Atemachtsamkeit, Fantasiereisen
Wann und Wo?
Freitags, ab 29.11.2024, 18:15h – 19:00h
fortlaufend
Ausgenommen: Ferien und gesetzliche Feiertage (NRW)
Kosten: 150,-/10er-Karte
Ort: Studio Sessions & Soul, Karl-Peters-Straße 21, 33605 Bielefeld
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